秋の“便秘・肌荒れ”は「燥邪」の影響かも？薬膳の視点で潤い生活を見直し
秋になると、次のような不調を訴える方が増えます。お通じが硬く、出にくくなる、肌がカサついて粉を吹く、喉のイガイガ・乾いた咳が続く、これらの背景には、薬膳・中医学でいう「燥邪（そうじゃ）」＝乾燥の邪気が関係しています。
9月からの長期服薬に不安な方へ｜薬の副作用と正しい付き合い方📘
9月は、気温の変化や夏の疲れが出やすい季節。体調を崩しやすく、慢性疾患の治療を再開・強化される方が増える時期です。
秋バテにご注意を🍂
暑さが和らぎ、朝晩に涼しさを感じる季節。 それでも「なんとなくだるい」「食欲がない」「夜、眠れない」──そんな症状が続いていませんか？ それはもしかすると「秋バテ」かもしれません。 今回は、秋バテの原因とセルフチェック方法、
頭痛薬を飲み続ける前に知っておきたいこと
頭痛がつらいとき、つい手が伸びてしまう市販の頭痛薬。 しかし、「飲んでも効かなくなってきた」「飲まないと不安になる」 ──そんな感覚が続いている方はいませんか？
☕カフェインの摂りすぎが気になるあなたへ
コーヒーや紅茶、エナジードリンクなど… カフェインは身近に溢れており、忙しい毎日を過ごす中で知らず知らずのうちに摂りすぎてしまうことも。 そこで今回は、「カフェインの摂りすぎ」についてお話しします。 「何杯まで大丈夫なの？」
“健康診断の数値が気になる”あなたへ。薬局でできる簡単ケアとは？
健康診断の結果が届くと、なんだかドキドキしませんか？ 「血圧や血糖値がちょっと高めっ て書かれてる…」 「中性脂肪やコレステロールの項目に“要注意”の印が…」 こうした数字にモヤモヤしつつも、 何をどうすればいいのかわからず、
真夏の体調不調、放っておいて大丈夫？
こんにちは。神戸市兵庫区のみゆき薬局です！ 連日30度を超える日が続き、 「なんとなく体がだるい」「朝から食欲がない」「眠りが浅くてスッキリしない」… そんなお声を、最近多く耳にします。
漢方薬と薬膳の違いとは？薬膳調理師に聞く「食べるお薬」の魅力
こんにちは、神戸市兵庫区のみゆき薬局です😊 最近よく耳にする「漢方」と「薬膳」。 なんとなく体に良さそうなイメージはあるけれど、違いを説明できる人は少ないかもしれません。
2025年・夏の冷え対策｜冷房で不調になる人へ
こんにちは、神戸市兵庫区のみゆき薬局です😊 外はうだるような暑さなのに、室内はキンキンに冷房が効いていて「寒い…」という経験、ありませんか？