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秋バテにご注意を🍂
暑さが和らぎ、朝晩に涼しさを感じる季節。 それでも「なんとなくだるい」「食欲がない」「夜、眠れない」──そんな症状が続いていませんか？ それはもしかすると「秋バテ」かもしれません。 今回は、秋バテの原因とセルフチェック方法、
頭痛薬を飲み続ける前に知っておきたいこと
頭痛がつらいとき、つい手が伸びてしまう市販の頭痛薬。 しかし、「飲んでも効かなくなってきた」「飲まないと不安になる」 ──そんな感覚が続いている方はいませんか？
☕カフェインの摂りすぎが気になるあなたへ
コーヒーや紅茶、エナジードリンクなど… カフェインは身近に溢れており、忙しい毎日を過ごす中で知らず知らずのうちに摂りすぎてしまうことも。 そこで今回は、「カフェインの摂りすぎ」についてお話しします。 「何杯まで大丈夫なの？」